ちょい不良オヤジ・西尾茂之の辛口ｂｌｏｇ

なかなかレッスンでは気持ちの良い汗はかけない。
俺の仕事は、生徒さんに気持ち良い汗を流してもらい、
それぞれが持つフラストレーションを
少しでも解消してもらえばと思っている！

ただ、自分自身も、どこかでフラストレーションを
解消していかないとどこかでパンクしてしまう。
やはり、仕事を終えた、その場でその時に
面倒くさがらずランニングするしかないと思い
今日、ランニングをした。

少し前までは毎日走っていたが、
5キロ痩せてからは少し控え、
週2のペースにしていた。

やはり最低でも、週3にしないと
フラストレーションが溜まるとわかった。
今日は、品川から三田の慶応大学まで往復したが、
心から気持ち良い汗を流せた。

明日以降も時間が許す限り、続けたいと思った。