ちょい不良オヤジ・西尾茂之の辛口ｂｌｏｇ

最近、代謝が悪くなったのか、あまり汗をかかない。

選手としてトーナメントを回っている時は、
自分の腕を磨くことに専念していたため、
人に対して気を遣う等のことでストレスを感じることは
全くなかった。
だから、汗も練習する度、思い切りかけた。

ただ、今はコーチングやイベントを企画等がメインになり、
人と接する機会が以前に比べ圧倒的に多い。
その状況による、さまざまなストレスは
なかなか解消されないどころか、蓄積される一方だ。

レッスンのテニスではなかなか汗もかけない。
最近では、汗をかくため、もっぱらランニングしている。

でも、ついつい水を飲むのをおろそかにしがちだ。
先日も、気分が悪くなり、少々あせった。

いつも、海洋深層水マハロは美味いよと、
推薦していたのに、自分が水不足。
それ以来、しっかり水を1日2リットルは飲むようにしている。

体調いいよ！
皆も是非。