ちょい不良オヤジ・西尾茂之の辛口ｂｌｏｇ

今日は、昨日の治療のお陰か膝の調子が良く、
また午前中から暖かだったので、いつもよりかなりハードに動いてみた。

僅か２時間であったが、レッスン終了後、又、膝が痛みだし参った。

冷やしても痛みが治まらず、
シャワーを浴びて患部を温めてみたら、少し痛みが和らいだ。

痛みを我慢してか、
ハムストリングや背中まで筋肉が固まった状態であった。

「今日は絶対に診てもらわなきゃダメだ。」と思い、
小守の仲野くんに電話して面倒を見てもらった。

本当に良くやってくれ、現在は痛みはほぼ無い！

また明日をついつい期待しちゃう。

今日のような繰り返しはしないよう、ゆっくりじっくりやりたい。