2012年02月25日
膝
今日は、昨日の治療のお陰か膝の調子が良く、
また午前中から暖かだったので、いつもよりかなりハードに動いてみた。
僅か２時間であったが、レッスン終了後、又、膝が痛みだし参った。
冷やしても痛みが治まらず、
シャワーを浴びて患部を温めてみたら、少し痛みが和らいだ。
痛みを我慢してか、
ハムストリングや背中まで筋肉が固まった状態であった。
「今日は絶対に診てもらわなきゃダメだ。」と思い、
小守の仲野くんに電話して面倒を見てもらった。
本当に良くやってくれ、現在は痛みはほぼ無い！
また明日をついつい期待しちゃう。
今日のような繰り返しはしないよう、ゆっくりじっくりやりたい。
また午前中から暖かだったので、いつもよりかなりハードに動いてみた。
僅か２時間であったが、レッスン終了後、又、膝が痛みだし参った。
冷やしても痛みが治まらず、
シャワーを浴びて患部を温めてみたら、少し痛みが和らいだ。
痛みを我慢してか、
ハムストリングや背中まで筋肉が固まった状態であった。
「今日は絶対に診てもらわなきゃダメだ。」と思い、
小守の仲野くんに電話して面倒を見てもらった。
本当に良くやってくれ、現在は痛みはほぼ無い！
また明日をついつい期待しちゃう。
今日のような繰り返しはしないよう、ゆっくりじっくりやりたい。
