ちょい不良オヤジ・西尾茂之の辛口ｂｌｏｇ

朝、早く起きるのは辛い。

でも、実際に早起きして朝のフレッシュエアーを吸うと、
たまらなく幸せを感じる。

いつも寝るのが遅く、
朝は出掛けるギリギリまで寝て仕事に行くのだが・・・

最近のマイブームは出掛ける１時間３０分前に起きて、
リビングの窓を全開にして
外のフレッシュエアーを体一杯に取り込むことだ。

これが気持ちが良いし、やる気が起こるし、止められない。

早起きがと言うより、
朝の美味しい空気を体に入れることが、重要な気がする。

とりわけ朝の空気は、１日の中でも特にフレッシュだと思う。

「百聞は一見にしかず！」皆さんも時間がある時に、
是非トライしてみて下さい。