ちょい不良オヤジ・西尾茂之の辛口ｂｌｏｇ

キネシオテープを使って、ガッチリ、テーピングをして
テニスをすることにした。

なかなか膝の痛みが消えず、少し良くなったと思って激しく動かすと
又、痛くなって歩けなくなるという悪循環。

膝の捻りを防いでしっかりとキネシオテープでテーピングする方法を
教えてもらった。

下の画像に更にテープを３枚テープを重ねる。

８枚のテープを使うので、覚えるにも写真を使ってマスターするしかない！

お陰で、少しはテニス後も膝が楽な気がした。

まだまだ、治ったわけではないことは100も承知だが、
おぼろげながら前が見えた気がした。

もちろん、苦しいリハビリも毎日しているしね。

１週間後が楽しみ！