2011年11月17日
膝が痛む
あまりにも膝を酷使し過ぎたせいか、右の膝が痛む。
正確に言うと、右膝の側副靱帯が伸び切っているようだ。
何と歩くだけで痛みが走る。
テニスをやり始めて５２年。
毎日のように使い続けてきた、代償が今になって出てきたに違いない。
レッスンが終わってから、子守スポーツマーッサジに行って、
揉みほぐしてもららった。
右足全体と背中がバリバリに凝っていたようで、
入念にマッサージして、コリをとった。
大分楽になり、普通に歩けるようになった。
近いうちにまた、治療が必要であると感じた。
少しでも大好きなテニスが続けられるように・・・
正確に言うと、右膝の側副靱帯が伸び切っているようだ。
何と歩くだけで痛みが走る。
テニスをやり始めて５２年。
毎日のように使い続けてきた、代償が今になって出てきたに違いない。
レッスンが終わってから、子守スポーツマーッサジに行って、
揉みほぐしてもららった。
右足全体と背中がバリバリに凝っていたようで、
入念にマッサージして、コリをとった。
大分楽になり、普通に歩けるようになった。
近いうちにまた、治療が必要であると感じた。
少しでも大好きなテニスが続けられるように・・・
