ちょい不良オヤジ・西尾茂之の辛口ｂｌｏｇ

体が疲れすぎ、思うように動かない。
仕事が20時まであるので、
トレーナーにもなかなか診てもらえず辛い。

久しぶりにレッスン後、
特急でウラクまで飛ばし、軽く30分走り、
ストレッチをトレーナーに無理矢理してもらった。

少し強引だが、そうでもしないと、
今日も体のケアーができない。

あー気持ちはよかったが、やっぱり疲れがピークのようだ。
8階のジョアンでペリエを飲んだが、
心から旨いと思った。

少し、自分の時間が持てた気がした！
今日の画像はジョアンで飲んだペリエでした。