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ちょい不良オヤジ・西尾茂之の辛口blog

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西尾茂之
プロフィール
1954年5月23日生まれ。42年のテニスキャリアを持ち、元全日本ランキング1位。全日本プロテニス選手権、全日本ローンコート選手権、全日本室内選手権などで全て制覇し一時代を築く。1996年には、シニアツアートーナメントにて、ビヨン・ボルグとの対戦を果たす。
リンク
西尾プロ公式ホームページ
『team-nishio.com』
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Dr.西尾 テニスクリニック ストローク編
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慣れ

先日、生徒さんから体脂肪計をいただき、計測をした。
5年程前、計測をしたら、軽肥満という結果が出て
がっかりしたことを覚えている。
その時は確か21パーセントであった。

今、計るのが怖い。
軽肥満から肥満に変わっているのではないか
という恐怖からだ。
実際計ってみると、なんと28パーセント、肥満!
思った通りだ。
さすがにショック。

その日からレッスン終了後、必ず走ることを決め、
今日で18日目だ。
そう簡単には体脂肪は落ちないことは、俺も知っている。
1年は続けたいと思う。
今日も走った。
継続は力なりを信じて!

投稿者 西尾茂之 02:58 | コメント(0)| トラックバック(0)
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